YOGA THERAPEUTIQUE

10 - 21 - 28 jours pour renouer une relation à ton corps, ta respiration, gagner en flexibilité et retrouver l’accès à un état de paix intérieur.

Accompagnement à la gestion d’anxiété à travers la respiration. Libération de blocages émotionnel accumulé sous forme de douleurs dans le corps physique et compréhension de schéma répétitif.

🌀 Tu as besoin de reprendre tout à zéro, de recréer un lien sain avec ton corps, ton esprit et ton mental

🌀 Tu as envie de retrouver la forme en profondeur et durablement

🌀 Tu as des douleurs physique et tes mouvements sont limités

🌀 Tu as envie d’un regain en énergie vitale

🌀 Tu es appelé à vouloir ressentir et comprendre le lien entre le corps, les émotions et les pensée ainsi que l’esprit (l’âme).

Les séances sont une fusion de Jin Shin Jyustsu, de pratique d’asana du Hatha Yoga, rééquilibrage des chakras, médiation, chant, sons au bol tibétain et autres techniques de libération émotionnelle.

Chaque programme est unique et fait sur mesure selon ton intention et tes besoins, que nous redéfinirions ensemble.

Tu repars avec des outils personnalisés (des asanas, mantra et exercices de respiration- pranayama …) pour prolonger les bienfaits des séances au quotidien.

• Séance individuel yoga thérapeutique

  Programme sur 10 jours 4 séances: 145€

  Programme sur 21 jours de 8 séances: 280€

  Programme sur 28 jours de 10 séances: 335€

  A la carte: Tarif 50€ / séance - durée 1h30