Dans un monde qui vous demande constamment d’aller plus vite, de comparer où vous en êtes sur une ligne du temps linéaire, cette retraite est une invitation à ralentir, à retrouver votre propre rythme et à explorer votre relation à votre expression de vous-même.

Se reconnecter à la sagesse de son corps, le laisser s’exprimer à travers le mouvement, les besoins, la douleur, le plaisir, les images, les sons…

Grâce à un accompagnement doux, vous apprendrez à écouter au-delà du bruit et à rencontrer ce qui est véritablement vivant en vous.

À partir de cet espace, une expression authentique peut naturellement émerger et créer une connexion sincère avec soi-même et avec les autres.

Il n’y a rien à faire, rien à atteindre ou à guérir ; le changement se produit de toute façon, que nous le voulions ou non, que nous le recherchions ou non. Il survient lorsque nous en sommes témoins, lorsque nous faisons une pause et écoutons.

Même si cela peut sembler effrayant ou comme quelque chose que vous « devriez faire » ou « savoir faire ».

Invitons ensemble un moment pour ressentir comment et ce que chacun de nous apporte, tissé avec des temps d’intégration pour soi-même, des moments pour observer la nature, créer des liens avec les autres et partager, s’exprimer par le mouvement, les sons, le silence, les mots…

L’authenticité est quelque chose qui est toujours déjà là ; ce n’est pas quelque chose que vous devez trouver. Le corps et le système nerveux ont simplement besoin de se sentir suffisamment en sécurité pour l’exprimer, car une grande partie de notre identité s’est construite en réponse à ce que nous devrions ou ne devrions pas exprimer selon notre culture, nos schémas hérités, nos traumatismes, la société… L’authenticité, c’est laisser votre présence émerger naturellement.